瑜珈【Fun Sport】瑜珈花輪棒-瑜珈滾棒-送收納袋+DVD+討喜花生米按摩球1顆(臺灣製造) 心得－開箱?

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但是最近有人說他不是很了解【Fun Sport】瑜珈花輪棒-瑜珈滾棒-送收納袋+DVD+討喜花生米按摩球1顆(臺灣製造)，所以寫個開箱文給大家參考唷!最後和大家分享一個心得，【Fun Sport】瑜珈花輪棒-瑜珈滾棒-送收納袋+DVD+討喜花生米按摩球1顆(臺灣製造)請找"適合自己的"，而不是"別人分享好用的"~因為每個人的狀況不一樣，所以同樣【Fun Sport】瑜珈花輪棒-瑜珈滾棒-送收納袋+DVD+討喜花生米按摩球1顆(臺灣製造)在不同人身上會有不同的感想唷~

商品訊息功能:

品號：3079720

台灣製造
肩頸腰背臀腿都好用
大面積用滾棒
小面積用花生米
全方位舒壓

商品訊息描述:

瑜珈滾棒的應用非常多樣化，可以用在瑜珈的地板動作上，協助您維持身體姿勢，讓瑜珈的動作更精準。

也可以當成肌肉伸展的輔助器材，把它放在背部來回的滾動，可以讓身體柔軟，並且可以按摩背部。

若您想要強化核心肌群，瑜珈滾棒是您的好夥伴，您可以躺在上面做腹部捲起的動作，或是置於腳部，雙手手掌平放地上，撐起上半身，再利用腹部的力量來回滾動，這些動作都可以讓您的肌肉更強化。

瑜珈滾棒也可以用在復健運動上，可改善身體的平衡及協調性。

上班族更需要它，上班族經常覺得腰痠背痛或只是肩頸痠痛，瑜珈滾棒可以舒緩痠痛以及放鬆肌肉，把它放在您不舒服的地方，緩緩的滾過，每一部位持續20秒至1分鐘，對您會有幫助的。

▇商品特色：

※台灣製造

※配合瑜珈的地板動作

※增加身體柔軟度並伸展筋骨

※可當成健身商品，加強核心肌群強度

※可按摩背部及放鬆肌肉

※可當成復健運動商品

※增加身體的平衡及協調性

▇適合使用的人：

※有腰酸背痛的人

※辦公室長坐的人

※必須久站的人

※血液循環不良的人

※下肢有受傷而無法做有氧運動的人

商品規格：

尺寸：長45公分，直徑14.5(±3mm)公分

材質：EVA材質

顏色：藍產地：台灣

數量：1個

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打一場球、跑一段馬拉松、健身完後，是否感到全身肌肉緊繃，利用瑜珈滾棒按摩全身後，總覺得某個地方還沒完全放鬆！

長時間坐在椅子上，長時間的彎腰駝背，容易腰痠背痛及胸悶，想要有個東西可以紓解背部的不適！

花生米按摩球是一個很好的按摩肌肉，放鬆肌肉的器材，它的二端高起而且材質堅硬，在滾動時可以按摩到肌肉深層。

您可以放在脊椎二旁的豎脊肌上，躺在花生米按摩球上來回滾動，或做做仰臥起坐的動作，您可放慢動作，讓花生米按摩球壓迫您的肌肉，達到放鬆及擴展的效果。

也可以針對大腿肌肉施加按摩，請您趴在地上，花生米按摩球放在大腿(股四頭肌)較緊繃的地方，緩緩的來回滾動，遇到較痛的地方，放慢速度，在痛點週圍滾動，漸漸的肌肉就放鬆了。